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兒童多元化智能班(歷奇體適能)
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Model: 兒童多元化智能班(歷奇體適能)
兒童多元化智能班(歷奇體適能)..
$200.00
Ex Tax:$200.00
彈力帶體驗班 彈力帶體驗班
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Model: 彈力帶體驗班
彈力帶上肢運動適合經常有肩膊痛、寒背、圓肩或其他上肢痛症問題困擾人士。 課程內容: - 透過彈力帶訓練,提供多方位的阻力來刺激、深層穩定和活化肌肉 - 訓練強度屬低中強度, 使用低阻力彈力帶,以漸進式、慢動作為主,配合腹式呼吸做彈力帶動作 - 每個動作不少於5秒 課程目標 - 放鬆上肢肌肉 - 提升上肢肌耐力力量 - 減少代償出現 - 舒緩上肢痛症困擾 - 促進新陳代謝 歡迎查詢:5543-9501 Eddie..
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